いわしのカレーマリネ

いわしのカレーマリネ

いわしのカレーマリネ

◎材料(約4人分)

いわし・・・4尾(小いわしなら8尾)  たまねぎ・・・半玉

すし酢・・大さじ4  カレー粉・・小さじ1

塩こしょう・・少々  ・・大さじ1  片栗粉・・適量

 

◎作り方=======================

①いわしは手開きして中骨を取って半分に切る

②いわしの水分をペーパータオルでよく取り、塩こしょうをして片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで両面を焼く

すし酢とカレー粉をよく混ぜ合わせておき、スライスしたたまねぎと焼いたいわしを10分ほど漬け込んでから器に盛る

※たまねぎはスライスした後、水にさらすと辛味やえぐみが減って食べやすくなります(^^♪

★使用した商品≫すし酢