◎材料（4人分）
マカロニ・・60ｇ 玉ねぎ・・1/2個 じゃがいも・・中２個 にんにく・・１かけ ベーコン・・２枚 サラダ油・・大さじ１ 水・・４カップ Ａ（ケチャップ（大さじ３、白だし（大さじ２）、塩こしょう（少々）
※カロリー（1人分）約196kcal
≪栄養士よりちょこっとアドバイス≫
具材をよく炒めることで野菜の旨味が出ます。
◎作り方＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1、玉ねぎは薄切り、じゃがいもは角切りにし、水にさらしておく。にんにくは薄切り、ベーコンは１cm幅に切る。
2、鍋にサラダ油を入れて熱し、①をよく炒める。水を入れ、マカロニを入れ、煮る。
3、②にＡを入れ、味をととのえ、器に盛る。
★使用した商品≫白だし